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波乗りを続けるために、日常のトレーニングが必要になってきました。
9:00・今日の波/こしはら・晴れ・北風が強く吹いています。
カフェ、今日も元気に営業しています。
お知らせ
明日11日(金曜)は、カフェ休みます。


カフェのオープンは、朝8時50分からです。
ラストオーダーは、18時30分ごろです。☆大人のサーフィンスクール、受付中。
(11月初旬まで)2018年は、4月中旬から再スタートします。
ひとりでも受付しています、気軽にどうぞ。(3日前までの予約制です)スクールのときは、
温水シャワーが無料で使えます。波がないときは、無料キャンセルできます。
サーフィンスクールは40歳以上の方、大歓迎
レンタルボード&レンタル・ウエットスーツもあります。
(ロングボード・ファンボード・ショートあります)リーシュ、サーフWAX、ビーチサンダル、
日焼け止めも置いています。
☆SUP(スタンドアップ・パドルボード)レンタルもあります。
☆ペンションは一組限定、和室で4人までお泊りできます。

昨日の昼過ぎにここで入ったら、あまりよくなかったので青谷に移動。
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風波であまりよくはなかったけど、パドリングを意識して入っていました。
波が良くなくても、意識してやれば修正点は学べます。
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ケリーのパドリングをイメトレして入っていました。
なんだか、パドルが少し早くなったような気がします。
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今年に入り波乗りしていていると、どうも体の動きが遅くなっている。
歳をとっていくと、瞬発力が落ちていくのか。
ちょっとこれから夏に向けて、家でできるトレーニングを続けていきます。
差し入れのお菓子も控えないといけないな。

ビールの差し入れは、いつでも大歓迎していますので。


デルマーのお弁当シリーズ
予算に合わせて、いろいろなお弁当を作っています。

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by cafe_delmar | 2018-05-10 10:05 | デルマー前:波情報