40歳以上の方は、下半身の筋力をつけるとお金の運が上がる。
今日の波・7時・ひざ・曇り
カフェ、今日も元気に営業します。
昨日のサーフィンスクールは、47歳の男性が受けに来てくれました。
温水シャワーが、無料で使えます。
通常は、ひとり200円です。
デルマーのサーフィンスクールには、40歳以上の方が多く体験してくれます。
そんな方たちに共通したことに気づきました。
下半身の筋力が、弱っている人が多くいることに。
波に乗るとき、サーフボードの上に立ち上がるのですが、
そのとき、腹ばいの状態から自分の身体をうまく起こせない人が多いんです。
また、立ち上がるときに、足も前に出せない人もいます。
そんな方たちに共通しているのが、下半身の筋力不足です。
ジムに通っていても、上半身ばかり鍛える人の方が多いと聞きます。
サーフィンに限らず、どんなスポーツでも下半身の筋力をつけることが、
上手くなる秘訣です。
また、50歳、60歳に近づいていくと、健康面が不安になります。
病気になったり体を故障すると、仕事も長く続けていくことができなくなるかも。
60才を過ぎても、仕事を続けたり、旅行やスポーツを楽しみたいなら、
40代から、下半身の筋力が弱らないようなトレーニングを継続することをお勧めします。
まずは簡単なウォーキングだけでもいい。
デルマーのサーフィンスクールの体験で、自分の筋力不足に気づいた方は、
サーフィンを続けなくてもいいので、下半身の筋力を鍛えていくことをなにか
続けていくことをお勧めします。
あとがき
作家の中谷彰宏さんの著書の名言。
「どんなにお金の管理をしても、健康を害したら、結果、お金は無くなります」
「お金で苦労しない人は、健康管理をしている人です」
参考文献:『60代でしなければならない50のこと』
中谷彰宏著 ダイヤモンド社発行
あとがき2
自営業をしていると、自分が病気で休んだら代わりの人がいない。
お店の営業が通常通りできないようになります。
(すると、収入が減ります)
だから、健康管理には気を使います。
会社員でも、健康で長く仕事を続けるほうが、定期的な収入が長く続きます。
お金のことを心配しないようにするためにも、健康管理(下半身の筋力強化)を
続けましょう。
すると、金運も上がるような気がしますよ。
リーシュ、入荷しています。 リーシュは、2年以上使うと、切れる確率がかなり高くなるので、
大きな波の時は注意してください。
そんな時は、ライディングの撮影をして、画像を後でLINEで送ってあげたり
することもあります。
LINE@の友だち登録、お待ちしています。
お店は朝9時50分から営業です。
ラストオーダーは、19時です。
カレーライスとタコライスがおいしいお店!
☆大人のサーフィンスクール、
ひとりでも受付しています、気軽にどうぞ。
(2日前までの予約制です)スクールのときは、
温水シャワーが無料で使えます。波がないときは、無料キャンセルできます。
サーフィンスクールは40歳以上の方、大歓迎。
レンタルボード&レンタル・ウエットスーツもあります。
ウエットは、子供用から体重90キロの人までのサイズ、対応できます。
レンタルは、朝7時からでも予約できます。
(前日までに予約の方は)
(ロングボード・ファンボード・ショートあります)
リーシュ、サーフWAX、ビーチサンダル、日焼け止めも置いています。
물결 서핑 SURFING
임대 서핑 보드 Rental surfboard
B & B
☆SUP(スタンドアップ・パドルボード)レンタルもあります。
☆ペンションは一組限定、和室で4人まで
お泊りできます。