鳥取の波・夕方・大荒れ
カフェ、明日も９時５０分から営業。
今日も、駐車場の雪かきはバッチリやりました。
３日連続、朝から雪かき。夜になると、雪積もっているんですね。サングラスしていないと、雪の反射で目が痛くなる。
先月、股関節の痛みで通っている主治医から、
お酒を控えてくださいと言われたので、
一月後の診察まで、週に４日はお酒を飲まないようにした。
すると、甘いものが食べたくなり、チョコレートを毎日
食べるようになった。
昨日、NHK朝ドラ（おむすび）を見ていると、
潰瘍性大腸炎の患者が出ていて、その主治医が
食事療法を軽視するのを見て、
すごく嫌な気持ちになった。
炎症性腸疾患と呼ばれる、潰瘍性大腸炎とクローン病は、
薬より食事療法が病気を再燃させないためにすごく
重要なんです。
難病指定の病気なので、完治させる薬はありません。
死ぬまで病気は治らないんです。
ただ、再発させないようにはできる。
僕は２７年前にクローン病の診断を受けています。
当時、大阪の大学病院の主治医から,食事療法の重要さを
すごく言われたことを覚えています。
朝ドラを見て、久しぶりに食事療法のマニュアル本を
再読。
チョコレート、食べない方がいいと書いてあった。
あれー、そうだったのか。
すっかり忘れていました。
初心に戻り、もう一度食事療法の基本、できる範囲で
やってみようと思います。
１００％守ったら、ストレスでたぶん余計におかしくなる
と思うので、完璧にはしません。
８０％出来たらいいんです。
次のカフェ休みは、１５日（土曜）です。
デルマーママは、グルメ・スイーツ講座の講師で
仕事ですけど。
LINE@の友だち登録、お待ちしています。
お店は朝9時50分から営業です。
ラストオーダーは、18時30分です。
（夜の食事、予約できます）
(定休日：月曜日)祝日の場合は営業します。カレーライスとタコライスがおいしいお店！
☆大人のサーフィンスクール、
ひとりでも受付しています、気軽にどうぞ。
(2日前までの予約制です)スクールのときは
温水シャワーが無料で使えます。波がないときは、
無料キャンセルできます。
無理にスクールはしません。
また、波が高いときは危険なため、中止します。
１１月中旬までの開催です。
マスターです。
サーフィンスクールは40歳以上の方、大歓迎。
２０２５年は、４月末からスタートの予定です。
レンタルボード＆レンタル・ウエットスーツもあります。
ウエットは、子供用から体重９０キロの人までのサイズ、
対応できます。
レンタルは、朝7時30分からでも予約できます。
（前日までに予約の方は）
(ロングボード・ファンボード・ショートあります）
リーシュ、サーフＷＡＸ、ビーチサンダル、日焼け止めも置いています。
SURFING Rental surfboard
B & B
☆ＳＵＰ（スタンドアップ・パドルボード）レンタルもあります。
（波が高いときや風が強いときは、危険な為お貸しできません）
☆ペンションは一組限定、和室で4人まで
お泊りできます。
