7:00am・・・今日の波/コシハラ・曇り
旅の途中、機内で読んだ本があります。
タイトル：心もからだも『冷え』が万病のもと
川嶋朗著（青山自然医療研究所クリニック所長）
医学博士：腎臓病学・膠原病・高血圧などが専門
集英社新書より
からだを冷やすことがいかに健康に悪いか、わかりやすく
教えてくれる本でした。
少しでも、健康に関心のある人にはお薦めの本です。
東京のクリニックで多くの患者さんを見てきた医師の話なので、
真実味があります。
著者が言うには、毎日暖かい風呂に入り、からだを冷やさないように
注意するだけで、健康を取り戻せる第一歩になると書いてありました。
又、からだと心の病を、西洋医学と補完・代替医療の両面からケアしたいという
のが、医師である著者のスタンスだと。
バリで見つけたハリセンボンで遊ぶ悠人
